Thiền chánh niệm và chứng rối loạn hoảng sợThiền chánh niệm được xem là một trong những phương pháp trị liệu hiệu quả nhất đối với căn bệnh rối loạn hoảng sợ. Có một triệu chứng tâm lý
Nguồn năng lượng tích cực vào cuộc sốngBạn có bao giờ thắc mắc, khi một chuyện không hay xảy ra, những chuyện tương tự lại liên tục kéo đến? Khi mọi chuyện diễn ra không như ý,
6 cây trồng nâng cấp không gian sống mùa dịchDù bạn đang sống trong một ngôi biệt thự sang trọng hay trong một căn phòng nhỏ ở chốn thành thị xa hoa, những chậu cây xinh xắn cũng sẽ
Son Yumeisakura và ca sĩ Ly Ly tích cực ủng hộ quỹ vaccineThông qua chiến dịch “Tấm lòng son” hợp tác cùng ca sĩ Ly Ly, Yumeisakura sẽ trích 20.000 đồng từ mỗi thỏi son bán ra để góp vào quỹ vaccine
Cải thiện thân hình “skinny fat” với chế độ sinh hoạt lành mạnhNếu bạn sở hữu thân hình “cò hương” nhưng lại tích tụ mỡ khá nhiều ở bụng và bắp tay, rất có thể bạn thuộc dáng người “skinny fat”. Đây
Bạn nên bổ sung những vitamin gì trong mùa Covid?Bên cạnh các quy tắc 5K, việc tăng sức đề kháng cũng vô cùng quan trọng trước dịch COVID-19. Vậy chúng ta nên làm cách nào để có đề kháng
Bakuchiol là gì? Đây có phải là sự thay thế lý tưởng cho retinol?Nếu bạn chưa nghe nói về Bakuchiol trước đây thì thực tế, thành phần tự nhiên này đã bắt đầu trở nên phổ biến trong thế giới chăm sóc da
Tại sao massage Guasha được tin rằng có thể giúp chống lão hóa?Gua sha là tên gọi của một kỹ thuật giảm đau trong y học cổ truyền Đông Á, hay còn được biết tới với cái tên đơn giản là “cạo